半乾きのメカニズム【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

半乾きのメカニズム
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【記録グラフ】
食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
oto 刺身（1人前） 175 kcal
クッパ（1人前） 391 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
マルちゃん Oriental ラーメン（1人前） 190 kcal
15時
セブンイレブン 蒙古タンメン（辛口）（1人前） 486 kcal
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） 138 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
17時
oto 刺身（1人前） 175 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
  2554 kcal
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