やばい②【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

やばい②
< やばい 　｜　ここぞとばかりに >
今週の土曜日はゴルフだ・・・。
何とか組合せと終わった後の懇親会の手配は終わった。
景品の準備は今日で終わる。

いつもギリギリの状態だなぁ。

いつもに増して練習してないな。
毎度毎度、「今度こそちゃんと練習して行こう」
と思っているけどなかなか行かない。

まぁ、ほとんど接待みたいなもんだから上手にやる必要はないんだけど、迷惑かけない程度にやる必要はあるしね・・・。

多分前の日ひは外注さんと飲みだろうしな。
日曜日は日曜日でビーチボールの試合もあるから、それの練習もあるし・・・。

意外と忙しいな！！

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10233歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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