やばい②【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日(水)

やばい②

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今週の土曜日はゴルフだ・・・。
何とか組合せと終わった後の懇親会の手配は終わった。
景品の準備は今日で終わる。

いつもギリギリの状態だなぁ。

いつもに増して練習してないな。
毎度毎度、「今度こそちゃんと練習して行こう」
と思っているけどなかなか行かない。

まぁ、ほとんど接待みたいなもんだから上手にやる必要はないんだけど、迷惑かけない程度にやる必要はあるしね・・・。

多分前の日ひは外注さんと飲みだろうしな。
日曜日は日曜日でビーチボールの試合もあるから、それの練習もあるし・・・。

意外と忙しいな!!

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10233歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1454kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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