ラストスパート・・・【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

ラストスパート・・・
< 停滞期かな・・・ 　｜　カラダトレーナー >
サボった二日分を差し引いても余るくらい頑張ったな。
それにしても何で脂肪なんてものがとりつくのかな？？？
明日の朝体重計に乗るのが楽しみでもあり不安でもあり。
一喜一憂しないと決めてはいるけどな・・・

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.15
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
10.01kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
14.186km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
52.19kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
22166歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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