息子はバカンス俺は重労働･･･【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

息子はバカンス俺は重労働･･･
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息子と二人で海へ行った･･･
彼は体力を増し俺は落とし･･･
一緒に泳いだりもしたが･･･
しかしまだまだ負けるものかと言う想いもどこかにあり
でも、これがいけなかった･･･
おまけに日焼け止めを顔にしか塗らなかった･･･

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.45
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
9.58kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
4.188km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
49.92kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6545歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
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