朝から【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

朝から
< no title 　｜　誰も来ない。 >
暑い・・・。

ここ数日ずーっと暑いよ。

子供たちは相変わらず元気ですわ。
来週の土曜日が運動会。
しかも、二人とも選抜リレーに選ばれたようだ。
そんなに早かったっけ？って感じだけど、続けて選ばれてるみたいだからいいのかな？

結構楽しみにしているみたいなんでがんばれ。

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12464歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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