ちょっと違うパターン【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

ちょっと違うパターン
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整体→
卓球→
居酒屋→
きれいなお姉ちゃんのいる店→
終電→
かみさん、既に寝ている ...

来週試合なんで、今週末も練習。
かみさんには、「どうせ今日も遅くなるんでしょっ」と言われたが、
「今日は休日出勤じゃないので、早い時間から卓球するので遅くならない」と
言って家をでたが、結局飲んでる時間が長くなっただけだった、、、
【記録グラフ】
サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
0%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
卓球
90分
卓球（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車
2.5km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
21本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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