no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.5%
体脂肪率。(%) のグラフ
体年齢
36
体年齢() のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
基礎代謝
2272kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2217kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
104.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
豚肉カレー(0.4人前) 353 kcal
12時
ミニストップ おにぎり 日高昆布(2人前) 348 kcal
日清食品 カップヌードル ライト(1人前) 198 kcal
20時
ご飯(2人前) 470 kcal
ぶり大根(0.6人前) 161 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル(1.5人前) 435 kcal
22時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g(0.5人前) 252 kcal
  2217 kcal
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