ランニングを始めた【ちーりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

ランニングを始めた
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近所を走ってみました。
長距離を走るのが苦手な私ですが、元気な体を作るため短い距離から走ります。
毎日続けることにプレッシャーを感じる性格なので、何事も三日坊主で終わってしまいがちです。
そんな私にある人が、「今日だけでいい。明日はしなくていい。」と思えは気が楽になって、気がついたら毎日続いていたと教えてくれました。私も今日だけ頑張ります。

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