no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日(月)

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< 雨の前に・・・  | no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
18799歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2011/06/08 23:54
・・・・「トリ」と「カッパ」!!
色々と、準備に取り掛かりました(礼)。

 bluemoon 2011/06/10 12:54
わーい、楽しみです♪
びっぷっぎぃ 2011/06/09 18:17
最近恐いわー何しても?って何もしてないけど^_^;体重が増えていく・・・。
気休めとは分かってるけど『全然かわらんでー、ってかむしろ痩せてる時より今の方がイイ』とか言ってもらって自分にコレでイイ
って言い聞かせてる 笑
やっぱり朝食のパンと夜のお菓子やめられないのぉぉぉ↓ 笑
ま、健康なら何でもいいやーーーって感じ(^_^)
楽しく行こう!って決めたから~
・・・にしても海外行きたくなってきたわー。
 bluemoon 2011/06/10 12:56
健康が1番だよ。
女性は少しぐらい肉ついてないと可愛くないしね★
海外かぁ・・・今年は9月にヨーロッパ行くんだけど、親孝行旅行だから、気が重いわ。
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