no title【mic810さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
14時
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
17時
森永製菓 ウィダー プロテインバー ウェファータイプ 23g（1人前） 115 kcal
22時
牛丼（1人前） 880 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1646 kcal
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