no title【kotoris　mamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 66 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
14時
焼きそば（1.3人前） 824 kcal
17時
甘納豆（1人前） 533 kcal
森永乳業 低脂肪牛乳（4人前） 184 kcal
20時
クロワッサン（0.8人前） 179 kcal
22時
ほっけ開き干し（0.3人前） 51.1 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ミニトマト（2.9人前） 16.8 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 102 kcal
23時
ビール（1.5人前） 210 kcal
  2427 kcal
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