通常モード【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

通常モード
< 青山高原 　｜　鍼 >
今日は昼トレできないので帰宅してから固定ローラーの予定。
クリート位置を弄る。

【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足シリアルホワイト（1人前） 197 kcal
トップバリュ ライトミール　ドリンクゼリー　グレープフルーツ味（1人前） 80 kcal
11時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
13時
森永 ウイダーinゼリー　マルチビタミンイン（1人前） 90 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 135 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア スープごはん SEAFOOD（1人前） 141 kcal
クラシエフーズ われむき甘栗（1人前） 108 kcal
21時
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
  1344 kcal
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