no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
森永 小枝（5人前） 165 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.3人前） 114 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
21時
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
22時
マグロのたたき（1人前） 288 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
GODIVA チョコレート（4人前） 240 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（0.5人前） 0 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
  1236 kcal
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