no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
塩むすび（1人前） 235 kcal
ハヤシ（1人前） 531 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.6人前） 228 kcal
21時
つけ麺（1人前） 403 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
23時
スジャータ 家族の潤い野菜と果実（0.7人前） 172 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1962 kcal
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