no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 758 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
タカラ ツナサラダ（1人前） 126 kcal
チャーハン（0.4人前） 297 kcal
15時
亀田製菓 ぽたぽた焼（2人前） 128 kcal
17時
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
18時
ハンバーグ（0.5人前） 226 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2771 kcal
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