あっという間に1週間【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

あっという間に1週間
< 洗濯日和 　｜　ぼんやり >
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北海道から帰省してる友人も明日朝には北海道の戻ります。
早いなぁ～～～
豪雨の中空港に迎えに行って、その夜飲み会、温泉旅行
今日はランチ…ゆっくり我が家でくつろいでもらう時間も無く…
半分ホッ(^^ゞ片付いていないから・・・

ランチ前に我が家訪問した友人は、もう頭の中がレイアウトでいっぱい！
「もっと時間があったら・・・」と気にしていた。
「来年までそのまましておくわぁ～」
お昼は3人で和食、夜も3人でチキン○○を食べに行きました。

夕食の前に義父の所に4日ぶりに行った。
元気そうで話の内容も繋がってきているようになった（*^_^*）
左半身不随なのは残念ですが、88歳と云う年齢でよく頑張っていると感心する。
記憶障害もあるが・…ボチボチです。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  2357 kcal
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