あれっ?【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日(日)

あれっ?

< 不思議な現象  | まだ 6.8% >
昨夜、お店で残り物の唐揚をつまみ食いしたし
夜中に作ったおかずをつまみ食いしたし
あんまり暑いから 寝る前にパルム(アイス)を食べたのに
体重も体脂肪も落ちてる・・・?
なんか得した気分だなぁ。(^^)


女帝様と一緒の仕事でした。
すっごく疲れました。
コメ返しと巡回・・・朝起きてからでもいいですか?
うん、いいよ・・・と声がしたので遅れます。(爆)


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
07:15  サプリ
07:25  コーヒー(C)
07:55  ゴーヤと筍と豚肉の炒め物、唐揚、ししゃもの唐揚、プチトマト
08:25  コーヒー(H)
09:45  オロナミンC
16:00  まかない
22:50  エビス350缶
23:40  白ワイン、さんまの昆布巻き、ゆで卵
24:05  ひじきのツナ和え
24:25  白ワイン
25:05  パピコ


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪6/26 旅の記録
【万歩計】6.6Km
【バイク】17.0Km
【ジョグ】Km
【本日の移動距離】23.6Km

【累計移動距離】2207.2Km
 北海道まで あと23.8Km (青森県を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【6月のクリア目標】30

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.2%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
コメント
コミュ 2011/06/26 07:59
そんだけ仕事が忙しかったんじゃない。
お疲れ様。
 ちびおかん 2011/06/27 08:13
ありがとう。(^^)
汗が流れるほど動きまわりました。(爆)
ハナユビ 2011/06/26 08:05
うん、うん!
こういう時、ホント得した気分☆
↑ でも、忙しかったんなら、このぐらいのツケは返してくれないとね~。
うん
 ちびおかん 2011/06/27 08:13
さすがに昨夜はバテました。(^^;

飲んで寝てしまいましたわ。
syunfamily 2011/06/26 08:11
運動量の方が多いんだよ^^。
つまみ食いもアイスも動けば大丈夫だ~~(*^ワ^*) 
 ちびおかん 2011/06/27 08:14
つまみ食いしたあと、後悔するんですよね~。(^^;
唐揚食べると体脂肪が増えるから。

今回のは たまたま?(^^;;
tomytomy 2011/06/26 08:31
動き回った効果だな。
 ちびおかん 2011/06/27 08:15
ハムスターに変身できたかも。(爆)
きこたん 2011/06/26 08:35
あー私も夜中にハヤシカレどりゃー!!!食った・・
けど

体重は・・???0.4キロ増えてましたー(;;)
 ちびおかん 2011/06/27 08:18
0.4キロしか増えないのは きこさんも動き回ってるからですね~。(^^)

炭水化物の誘惑は辛いです。(爆)
ラーメン、パスタ、ごはん食べたいーーー!
けろけろりん 2011/06/26 08:50
いいなー食べても体重に響かない体、
毎日の運動の成果もありますよねー。
そんな体目指して頑張ります。
 ちびおかん 2011/06/27 08:18
いえいえ、たまたまだと思います。(^^;

食べたら・・・ちゃんと増加しますよ。(泣)
liberty 2011/06/26 09:51
すごい! それだけカロリーも消費してるんだろうな。さすがです。
 ちびおかん 2011/06/27 08:20
どれだけ消費してるんですかね~?
自分でもよくわかりませんの。(^^;

カロリズムだとわかるみたいですね。(笑)
三輪昌志 2011/06/26 11:45
ハナユビさんみたいになってきたな~~^^。
 ちびおかん 2011/06/27 08:21
ユビさんの足元には まだまだ及びませんわ。(笑)

次の休みには どうなることやら。(爆)
今のうちに減量貯金???
かいけいぱぱ 2011/06/26 21:15
消費量が多いのでしょうね。
どれぐらい?って思った時は…
カロリズムなんですよ~
タニタに代わって宣伝してみました。(笑)
 ちびおかん 2011/06/27 08:22
宣伝ごくろうさまです。(笑)

消費の少ない休みの日にガッツリ食べますから
きっと戻りますわ。(爆)
うみのおとこ 2011/06/26 23:12
がんばって仕事したご褒美ですね
 ちびおかん 2011/06/27 08:24
さすがに足にきてます。(^^;

お風呂に入りたいけど、そんな元気もなくシャワーです。トホホ
膝の裏のマッサージ 続けてみます。
コージロー 2011/06/27 00:38
パルムおいしい!! とくにイチゴ味!!!
 ちびおかん 2011/06/27 08:25
イチゴ味ってあるんですか?(@@)
期間限定なのかしら?

やっと冷蔵庫のパルムはなくなったので
もう買わないでおこうと・・・思ってます。(爆)
lalalarun 2011/06/27 02:29
ここでも女帝問題が。。。うーん。
お給料とは気苦労する分のお駄賃なのかもしれませんね。。。
 ちびおかん 2011/06/27 08:26
お給料=気苦労ならいいんですが
お給料<気苦労だとしんどいですね。(^^;

きこさんも戦ってるんだと思うと何とか頑張れてます。(爆)
浜ジョー 2011/06/27 17:09
食べてないの、炭水化物?@@
らーめん食べなよ、美味しいよ~♪(o^∇^o)ノ
 ちびおかん 2011/06/27 23:35
またまた そうやって誘うんだから。(爆)

炭水化物はしっかり食べてるよ。
「まかない」ってしか書いてないけど お昼はごはんと焼きそばとか
ごはんとスパゲッティとか・・・ダブル炭水化物だから。(^^;;
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