no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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< no title 　｜　体重増えた… >
【朝ごはん】
寒天
ヨーグルト
バナナ
スナックパン
【昼ごはん】
コーヒーゼリー
寒天
寒天＆ジュレ
【間食】
kコーヒー牛乳
アクエリアス
【晩ごはん】
ヒレカツ定職
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
寒天（1人前） 0.06 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（0.4人前） 61.9 kcal
敷島製パン スナックパン（0.2人前） 20.4 kcal
12時
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス　（1人前） 95 kcal
コーヒーゼリー（0.5人前） 22.5 kcal
コーヒーゼリー（0.5人前） 22.5 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（0.5人前） 48 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
OLOVIA 寒天＆ジュレ （もも味）（1人前） 1.3 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
栄伸堂 わらびもち（0.5人前） 54.5 kcal
18時
飴（2人前） 23.4 kcal
  1334 kcal
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