ちょっとだけ【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

ちょっとだけ
< no title 　｜　そういえば >
昨日は多少晴れていたので、嫁と二人で庭と畑の草むしりをしていた。

ここ数日の雨で草が成長しすぎて伸び放題。
日よけのために朝顔を窓際に植えたので、その周辺を中心に草むしりした。
空いたところにも花を植えてちょっとだけいい感じ。

庭で疲れ果ててしまい、畑はちょっとだけやって終わってしまった。

今度の日曜日にでも草刈り機で一気にやりますかな。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5232歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/06/27 09:33 
草むしりってかなり重労働？？
 ぢゅん 2011/06/27 12:19 
やってる時間にもよりますけど、基本的にしゃがんだままなんで腰が痛くなるのと、
自分は鎌を使わないんで握力がなくなってきますね。
やっていても2時間くらいが精いっぱいですよ。
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