晩ご飯少なくないですか？？？

器がでかいのか量が少ないのか？？？

コージロー様

ご飯は、１００ｇです。
器は、大きい・・・かな？でも、深いです（笑
前はこれにめいっぱい入れて食べて膨れてました（汗

なら、結構なカロリーコントロールがそれだけでも出来ていますね！！！

でも、いっぱい食べる女性のかた好きですよ。　健康的じゃないですか。

コージロー様

まだまだコントロールできてませんよー。
腹八分目で、体の調子を戻したいのに・・・
糖尿病に気をつけてとも言われてますので、なる前に！！！習慣づけと健康な体になりたいので－す。

そうなったら、いっぱい食べていい日を作って、健康的に過ごしたいというのが目標です☆

ぼくも普段はそんなにコントロールしてませんよぉ。

こないだサーターアンダギーを一日で10個ほど食べました　笑

コージロー様

私もコントロール知らずだったのですが、年のせいか食生活のせいか、
太りやすくなってしまって（笑
生活習慣で太る太らないひと分かれますからｗ
私もコージローさんタイプになりたいです（笑