夜はやきとり（丈参）へ【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

夜はやきとり（丈参）へ
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【記録グラフ】
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 75 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
13時
はちみつレモン（1人前） 97.1 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（1人前） 186 kcal
22時
やきとり（2人前） 674 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
23時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2350 kcal
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