no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
13時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
セブンイレブン サラダ巻き（0.2人前） 71.4 kcal
14時
Asahi おどろき野菜 韓国チゲ（1人前） 92 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
21時
玄海鯵の島茶漬け定食（1人前） 654 kcal
23時
にんにく（4人前） 32.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
雪印 6Pチーズ　コクとうまみ（1人前） 66 kcal
  1430 kcal
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