no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
コーラ（2人前） 184 kcal
7時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（1人前） 310 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
豚丼（1人前） 285 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
19時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
ファンケル 青汁（2人前） 26 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
SPAM スパム　レギュラー [100g]（0.5人前） 160 kcal
麦茶（4人前） 8 kcal
牛乳（2.5人前） 345 kcal
21時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
  1833 kcal
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