no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
32339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝食：松屋朝定食(納豆、卵、漬物）（1人前） --- kcal
昼食：菓子パン２個（1人前） --- kcal
夕食：ビール、ビビンバ、シュウマイ、コールスロー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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コメント
単身生活者 2011/07/04 09:17 
ビールの飲みすぎ
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