今季最高気温？【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

今季最高気温？
< 炎天下！ 　｜　食べすぎ！ >
既に予報の段階で38度と大変な暑さの上海です。話を聞くと40度、90％があるとの事。インドより酷い、、、。午前中は家でゆっくりして、午後は中国語の勉強終えてから友達と食事に。外出しないほうがよさそうな日です。昨日のマッサージのもみ返しが酷くて、まだ痛い。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
9.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
11579歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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