no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.3人前） 114 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
カレー（1人前） 341 kcal
19時
ファンケル 青汁（2人前） 26 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（4人前） 552 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
第一パン 一口包みハムマヨネーズ （2人前） 166 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  1547 kcal
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