0708【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukopさんのトップページ>記録ノートを見る>0708
11年07月08日（金）

0708
< 0707 　｜　no title >


【記録グラフ】
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
イチヂクベーグル（1人前） 244 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
野菜ジュース（1人前） 36 kcal
11時
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
ポークガーリックソテー（1人前） 133 kcal
切干大根煮（0.7人前） 18.9 kcal
トマトのチーズ焼き（1人前） 43 kcal
​寿司（1人前） 60 kcal
小松菜のマリネ（1人前） 14 kcal
茄子の揚げ浸し（0.5人前） 29.5 kcal
海老とキュウリの土佐酢和え（0.5人前） 18.5 kcal
十五穀米（0.5人前） 122 kcal
  867 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE