曇天上海！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

曇天上海！
< 常熟へ 　｜　眠い～！ >
気温はたいしたことないが、湿度が高く、歩いているだけでじわっと汗がでるというか、湿気が身体につくみたいな感じです。昨夜遅くなったので、午前は朝飯たべてからうたた寝、昼は中山公園のラーメン屋で激辛にんにくラーメン、餃子、ビールで。帰宅後またうたた寝してしまい、夕方ジムで軽くあせ出して今日は終了。あっという間に一日経ってしまった。マズイ、、、。
【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
8.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
万歩計
9790歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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