父ちゃん11【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

父ちゃん11
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梅雨が明け夏本番です

以前の父ちゃんに戻った

昨夜からはオムツも取り夜中のトイレも一人で大丈夫

ご飯を食べてからお風呂に入れてあげる時、歩くのもヨタヨタしなくなった

マジ一時はどうなるかと思ったが治った

多分熱中症とテグレトールが悪かったのかと思う

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 420 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
山崎製パン ふんわり（2人前） 256 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ ささみチーズカツ＆コロッケ（1人前） 340 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
チキンカツ（0.5人前） 209 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
もやしときゅうりの中華風サラダ（0.5人前） 30.9 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3244 kcal
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