忙しい日。【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

忙しい日。
< 久しぶりの買い物 　｜　あっというま >
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朝から久しぶりに近所のパン教室。
デュラム粉のセモリナで厚切りベーコンとチーズのパン。
デュラム粉は初めてなので、どうしても受けたかった。
思った通りのほんとにおいしいパンができて、
ミネストローネも出してもらったので、最高！
先生とずっとしゃべりっぱなしで楽しかった～！
次のレッスンも行きたいけど、時間なさそうだな～。
今日のレッスン代はただ。
回数が溜まったので、一回タダになった。
こんなに楽しいのに、なんだか先生に申し訳ない。

帰ってから、郵便局と銀行と100均に寄って急いで帰ってきた。
だって、暑すぎる。
でもまた夕方、かかりつけの病院で薬をもらって西友で買い物。
明日からまた仕事。
冷蔵庫にいっぱい残り物があるし、息子がいなくなってから
夕飯作りもやる気なし。
冷麺でもしようかな～。

写真1.2：厚切りベーコンとチーズのデュラム、セモリナパン
【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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