7/12 ダウン！【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

7/12 ダウン！
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7/12 ダウン！ 画像1
また体調不良で、休んでしまった。
今月はもう休みたくなぃ！！！＞＜

中国語のステップ。
現状：step 19 / 中級（中検2級） / 一般的な学習時間の目安300ｈ～600ｈ　/　レッスン+自宅学習の合計が　300ｈ　

どういう基準だ？
600ｈ勉強するとそのレベルに達するという理解だと・・・

目標：step 25 / 上級 (中検1級） / 一般的な学習時間の目安　3000ｈ以上　/　レッスン+自宅学習の合計が　800ｈ以上　

【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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