～華の３０代！さんの記録ノート

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華の３０代！さんの2011年07月の記録ノート

7/31　△

 07月31日（日）
夫に「いい加減生活習慣直さなきゃだめだ」と一喝。。。


私も治したいぞ～～～。
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7/30　◎　祝２日連続59kg代！！！！

 07月30日（土）
よしよし。痩せ期だ。にやり～～～ふぅー。
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7/29　◎

 07月29日（金）
私、午前中から活動したわ。
えらい！！！

でも暑いからか、少しだけフラツク。
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7/28　◎

 07月28日（木）
フラフラ絶好調。
息もしずらかった。

湿気のせいかと・・・。
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7/27 ◎

 07月27日（水）
気持ちは沈んだけど、もう大丈夫！

ところで、喉が半分はれている感じがする。（汗
カットントウ済み。
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7/26　◎

 07月26日（火）
眠い！
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7/25　×

 07月25日（月）
私の最高的人生はいつなんだ・・・？
いままた底辺を走っている感じがしますー。あっははー。
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no title

 07月23日（土）
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no title

 07月22日（金）
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7/21 ◎

 07月21日（木）
仕事にいけた!◎！
女子会楽しかったぁー。
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7/20 ◎

 07月20日（水）
朝も起きれたし、
昨日の夕飯弁当に冷凍したやつもって行ったし、
仕事にもいけたし、
塾にもいけたし、
19時前に夕飯食べたし、（※夫不在）
床そうじもしたしー・・・。 ...
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7/19 △

 07月19日（火）
心配していた、便が黒かったり、血便だったり,
手首ねじったやつとか、足くじいてほっといたやつを
手首の痛さが我慢できなかったのでまとめて病院で
診てもらいました！！！ぁ。

手首　問題なし ...
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7/15　△

 07月15日（金）
注射行ってきました。
いたかった・・・・くぅ。

ＳＯＺＡＩセット・・うまかった。くぅーーー！

昨日、少し部屋を片付けた。（少しだけ火が・・・ぽ） ...
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7/14　×　バテタ。

 07月14日（木）
寝不足は天敵ですなぁ（汗
今日も仙台は真夏日。
4日連続らしい。
そらそーだわ・・・。すごく暑い。
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7/13 △

 07月13日（水）
また寝てない・・・＞＜
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7/12 ダウン！

 07月12日（火）
また体調不良で、休んでしまった。
今月はもう休みたくなぃ！！！＞＜

中国語のステップ。
現状：step 19 / 中級（中検2級） / 一般的な学習時間の目安300ｈ～600ｈ　/　レッスン+自宅学習の合計が　300ｈ　
...
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7/10　ダウン

 07月11日（月）
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7/10　○　赤い斑点アゲイン。

 07月10日（日）
今日は寝不足でもないのに斑点がでた。
前は全身に万遍なくだったが、今回は腕のひじから手首裏だ、
お腹、足はない。


単なる汗疹ですか？
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7/9　○　熱帯夜

 07月09日（土）
まさかの土曜日なのに、午前中に起きた！！！奇跡♪（11：50起床ｗ）
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7/8 ○

 07月08日（金）
朝から起きれた！
でも、行動が・・うーん。今日はま、いっか！！！

今日、、、便が黒かった（涙
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7/7 ○

 07月07日（木）
みんな優しい。。。ＴＴうれしい。
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7/6　×

 07月06日（水）
だめだった・・・。ばてたー。
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7/5 ○　赤い斑点アゲイン＊＊

 07月05日（火）
よし！
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7/4　○

 07月04日（月）
健康診断、遅刻したけどねｗ

最後の健康診断から・・・
身長が、1.3cm伸びてたー（笑
体重が、13kgは増えてたー（怖
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7/3 ○

 07月03日（日）
弾丸帰郷最高！
かえってよかった。＾＾
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no title

 07月02日（土）
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7/1 ○

 07月01日（金）
晴れた。よく風が通る。＾＾
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