no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サントリー ペプシコーラ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
12時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.3人前） 114 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
20時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
22時
サントリー ペプシコーラ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1123 kcal
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