no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
12時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
17時
野菜のかき揚げ（2人前） 286 kcal
はなまる かけ(大)（1人前） 791 kcal
あげだま（2人前） 298 kcal
19時
小岩井 無脂肪牛乳（0.5人前） 175 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
20時
小岩井 無脂肪牛乳（0.5人前） 175 kcal
21時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
22時
サントリー ペプシコーラ [カン] 350ml（2人前） 336 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.4人前） 152 kcal
  2533 kcal
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