lionmarueさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年07月15日（金）
今日のジョギング#26 |
|
< 今日のボーリング
｜ 今日のジョギング#... >
|
【今日のジョギング】
身体が重い・・・
[2011年7月15日(金) 20:25]
5.860 km 40分15秒 走りました 8.7 km/h (06'52 /km)
仁木八幡宮ターン
今月の累計走行距離 ：27.010km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：72.0kg (-0.5kg)
体脂肪率：20.3% (+1.9%)
------------------------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2017位 1,343.10 Km
米国横断：1080位⇒1587位 1,343.10 Km
日本１周 : 1165位⇒1578位 1,343.10 Km
東海道五十三次 : 113位⇒134位 707.97km
------------------------------------------------------------
今年の勝敗累計：196戦26勝150敗20分
７月の勝敗累計：15戦04勝09敗02分
6月の勝敗累計：30戦04勝22敗04分 ５月の勝敗累計：31戦03勝26敗02分
４月の勝敗累計：30戦04勝23敗03分 ３月の勝敗累計：31戦03勝24敗04分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
------------------------------------------------------------
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記