lionmarueさん
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11年07月21日（木）
今日のジョギング#27 |
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【今日のジョギング】
行きはよいよい帰りは怖い・・・
帰りは雨でした。ずぶ濡れゴール。
[2011年7月21日(木) 20:47]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
4.010 km 27分28秒 走りました 8.8 km/h (06'51 /km)
北斗病院ターン
4.10 km 47分59秒 歩きました 5.1 km/h (11'42 /km)
矢作川堤防
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 ：31.020km
今月の累計歩行距離 : 4.10km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：72.1kg (+0.1kg)
体脂肪率：23.0% (+2.7%)
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2027位 1,351.22 Km
米国横断：1080位⇒1590位 1,351.22 Km
日本１周 : 1165位⇒1589位 1,351.22 Km
東海道五十三次 : 113位⇒137位 716.09km
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今年の勝敗累計：202戦27勝155敗20分
７月の勝敗累計：21戦05勝14敗02分
6月の勝敗累計：30戦04勝22敗04分 ５月の勝敗累計：31戦03勝26敗02分
４月の勝敗累計：30戦04勝23敗03分 ３月の勝敗累計：31戦03勝24敗04分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
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