lionmarueさん
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11年07月24日（日）
今日のジョギング#28 |
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【今日のジョギング】
今日は日曜日なので仕事を早く切り上げてジョギングの日にした。
たまにしか走れないので身体は重いけど、汗は気持ちが良い・・・
[2011年7月24日(日) 20:37]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
5.790 km 40分02秒 走りました 8.7 km/h (06'54 /km)
仁木八幡宮ターン
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 ：36.810km
今月の累計歩行距離 : 4.10km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：72.2kg (+0.1kg)
体脂肪率：19.0% (-4.0%)
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2022位 1,358.84 Km
米国横断：1080位⇒1587位 1,358.84 Km
日本１周 : 1165位⇒1588位 1,358.84 Km
東海道五十三次 : 113位⇒139位 723.71km
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今年の勝敗累計：205戦28勝156敗21分
７月の勝敗累計：24戦06勝15敗03分
6月の勝敗累計：30戦04勝22敗04分 ５月の勝敗累計：31戦03勝26敗02分
４月の勝敗累計：30戦04勝23敗03分 ３月の勝敗累計：31戦03勝24敗04分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
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