no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
20時
てんぷら定食（1人前） 600 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  1554 kcal
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