ミニバス＆マスターズ練習会【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

ミニバス＆マスターズ練習会
< 今日も大阪支社 　｜　今日はクラブカップ... >
朝から掃除と洗い物。
昼からミニバスのコーチ。
夜はマスターズチームの練習会。
行ってみたら、ほとんど守山クラブとTEAM-Iの練習会だった。
初めてのメンツが多いので、ちょっとがんばりすぎました。へろへろ。
明日の試合に差し支えそう。

朝：86.6kg / 18.5% (08:00)
風呂前：85.2kg / 17.0% (練習直後、22:00)
風呂後：84.8kg / 17.0% (風呂上がり、22:30)
寝る前：85.8kg / 17.0% (テレビ見ながら、ビールとつまみのあと、25:00)
【記録グラフ】
バスケットボール
90分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
17%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
85.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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