台風の残風【まさる黒川さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

台風の残風
< 台風6号接近中 　｜　台風の残波2 >
今朝は西に行くのに抵抗がある。台風の風は廻っているんだなと実感。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹囲
88.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
33秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
41秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
33秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
パン（1人前） 172 kcal
うなぎ丼　（1人前） --- kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
22時
ステーキ（1人前） --- kcal
  243 kcal
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