雨【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

雨
< 再度出発 　｜　大阪まで >
雨なのでトレーニングしない。
大阪へいきます

大阪中止になりました。

【記録グラフ】
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
イオン 飲むSweetsピーチプリン（1人前） 20 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
12時
日清食品 カップヌードルシーフードライト（1人前） 198 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 135 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
22時
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
クラシエフーズ われむき甘栗（1人前） 108 kcal
23時
アサヒフーズアンドヘルスケア スープごはん 担々飯（1人前） 153 kcal
  1206 kcal
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