頑張ったな【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

頑張ったな
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幼なじみの孝幸が昨日永眠しました
体調が悪くなり病院へ行き検査した時には肺がんが見つかり
転移も見られ、余命二年と言われ頑張ってがんと戦って来たが
力尽きてしまった
早すぎます
これで遊び仲間だった同級生が四人死んでしまった
涙が出ます、思いっきり声を出して泣きたい涙尽きるまで
【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナジュース（1人前） 396 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 100 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 106 kcal
18時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
21時
タカラ 冷やしたぬきそば（1人前） 365 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
冷やししゃぶしゃぶ（1人前） --- kcal
鮭（1人前） 111 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  1614 kcal
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