no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

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< 頑張ったな 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
納豆　極小粒（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ ジャンボメンチ（1人前） 487 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
タカラ スパゲッティーオーロラサラダ（1人前） 90 kcal
ライスカレー（1人前） 758 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 308 kcal
  3015 kcal
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