今朝は５時台　【まさる黒川さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

今朝は５時台　
< 今朝の六時台 　｜　今朝の５時半 >
犬人二組。散歩一人。歩く人は早起きか？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹囲
89.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
46秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
35秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
親子どんぶり（1人前） --- kcal
グリンピースと卵の炊き込みご飯（1人前） 312 kcal
  312 kcal
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