たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年07月27日（水）
解けた！ |
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< かけない。
｜ そっくり。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】 缶コーヒー２個
【晩ごはん】 チャーハン 餃子 すじ肉とこんにゃくのお惣菜
【夜食】
【今日の感想】 コーヒー解禁。タンポポコーヒーもいいけど
夏はアイスだよ〜やっぱり。でもだいぶ暑さが和らいだ気がしますね
うだるような暑さじゃないもの。
来月１週間お休みとれるけど（私じゃなくてっ）予定を早くからたてなかったので
どこも行かずに終わりそう。
せめて実家くらいは一人で行ってくるかな〜と思案中。
143/78 ていくつになるんだろう
算数も数学も基礎がなってないから
むずかしい。
あ、あ〜解けたかも11/6ではあるまいか？
パズルみたいなことなんですね算数って。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.2人前） |
12 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.3人前） |
112 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 14時 |
| セブンアンドアイ 珈琲 加糖（甘さひかえめ）（2人前） |
46 |
kcal |
| 18時 |
| チャーハン（0.6人前） |
226 |
kcal |
| 餃子（0.5人前） |
191 |
kcal |
| すじ肉（0.5人前） |
182 |
kcal |
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1453 |
kcal |
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