そっくり。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たこきゅうぴいさんのトップページ>記録ノートを見る>そっくり。
11年07月28日（木）

そっくり。
< 解けた！ 　｜　箸袋作り。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　牛乳

【昼ごはん】 自作弁当

【間食】 そうめん

【晩ごはん】 鮭　ひじき煮　みそ汁　ごはん

【夜食】

【今日の感想】 ごめん自分。間食食べちゃったよ負けたよ私。
行きたいところはあるけど夏休み価格でもったいない気がするのです
たくさん探しているうちに本当はどうしたいのかすら判らなくなって来て
はあ。
平和で何よりである、うんうん。

久しぶりに証明写真とったら
若き日の父にそっくりという…嫌でも似るものだな〜

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
7時
oto ゆで　そうめん（1人前） 254 kcal
11時
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
18時
鮭（1人前） 234 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1472 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/07/28 18:06 
平和っていいですね☆
 たこきゅうぴい 2011/07/28 18:22 
何でもない日々の日常が本当は大切なんですよね
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE