no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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63.7kg mor
【記録グラフ】
ウォーキング
87分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
12時
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
17時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
COOP 豆乳プリン（1人前） 95 kcal
  2813 kcal
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