no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
24617歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
メンチカツサンド（1人前） 684 kcal
味噌汁（1人前） 39.5 kcal
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キーウイ（1人前） 53 kcal
11時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
野菜ラーメン（1人前） 507 kcal
14時
キャロットジュース（1人前） 168 kcal
19時
カレーライス（1人前） 646 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
コンソメスープ（1人前） 13.1 kcal
  2286 kcal
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