no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
12時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
15時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
なか卯 親子丼（1人前） 663 kcal
唐揚げなかう（2人前） 180 kcal
22時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
23時
にんにく（5人前） 40.2 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1630 kcal
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