no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
13時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
17時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
18時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
ノーベル のど黒飴（1人前） 16.5 kcal
20時
なめことろろそば（1人前） 400 kcal
23時
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
枝豆　（1人前） 33.5 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
  1226 kcal
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